Iako tendinitis može biti uzrokovan iznenadnom povredom, vjerojatnije je da će stanje proizaći iz ponavljanja određenog pokreta tokom vremena. Većina ljudi razvije tendinitis jer njihovi poslovi ili hobiji uključuju ponavljajuće pokrete, što dovodi do stresa na tetive.
Zašto stalno dobijam tendonitis na različitim mjestima?
U većini slučajeva tendonitis se razvija kao rezultat ponavljajućeg, manjeg uticaja na zahvaćeno područje. Aktivnosti kao što su baštovanstvo, lopatanje, farbanje, ribanje, stolarski radovi i – da – tenis, golf ili skijanje, sve uključuju ponavljajuće pokrete i udarce.
Možete li biti skloni tendonitisu?
Tendinitis može biti uzrokovan medicinskim stanjima ili abnormalnostima u strukturi tijela. Ljudi koji imaju autoimune bolesti (reumatoidni i psorijatični artritis) i giht skloniji su razvoju. Ljudi koji imaju bolesti štitne žlijezde ili dijabetes su u većoj opasnosti.
Postoji li bolest koja uzrokuje tendonitis?
Uzrok tendonitisa i tenosinovitisa često nije poznat. Mogu biti uzrokovane naprezanjem, prekomjernom upotrebom, ozljedom ili previše vježbanja. Tendonitis takođe može biti povezan sa bolešću kao što je dijabetes, reumatoidni artritis ili infekcija.
Kako se riješiti hroničnog tendonitisa?
Ovaj tretman vam može pomoći da ubrzate oporavak i spriječite dalje probleme
- Odmor. Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bol ili oticanje. …
- Ice. Da biste smanjili bol, spazam mišića i oticanje, stavite led na ozlijeđeno područje do 20 minuta nekoliko puta dnevno. …
- Kompresija. …
- Elevation.
