Zaista ima istine u izreci muzika smiruje dušu, toliko da je sada prepoznata kao oblik terapije. Muzikoterapija je priznat i prihvaćen oblik terapije, muzika stimuliše mnoge dijelove mozga kao i emocije da zapravo može sniziti krvni pritisak i broj otkucaja srca.
Kako muzika pomaže duši?
Slušanje muzike koja odgovara vašem raspoloženju takođe može biti od pomoći u oslobađanju emocionalne napetosti. Slušanjem tužnih pjesama kada ste tužni, podstičete osjećaj razumijevanja i povezivanja s drugim ljudima na dubokom nivou, što može pružiti osjećaj oslobođenja i katarze.
Kako muzika može postati sredstvo za iscjeljenje vaše duše?
Dozvoliti muzici i stihovima da se smjeste u vašu dušu, razmišljajući o vašem životu i iskustvima, osjećajući se nadahnutim i punim nade je ozbiljno kruh i puter života!!! Svrha muzike i iscjeljivanja je da prihvatite poruke, osjetite i otpjevate svoj bol, i uzdignete sebe iz vašeg trenutnog stanja postojanja.
Koja je iscjeljujuća moć muzike?
“Muzika pomaže u smanjenju otkucaja srca, snižavanju krvnog pritiska i kortizola u tijelu. Ublažava anksioznost i može pomoći u poboljšanju raspoloženja.” Muzika je često u pozadini gde god da idemo – bilo u restoranu ili prodavnici.
Zašto muzika smiruje dušu?
Slično kao i vježbanje, pokazalo se da muzika povećava nivoe oksitocina i serotonina u vašem mozgu, a oba mogu biti trenutna poboljšanja raspoloženja. Oksitocin se takođe naziva „hormonom ljubavi“, jer je povezan sa osećajem pozitivne povezanosti, posvećenosti, smirenosti i smanjene anksioznosti.
