Autofobija, ili monofobija, je strah od biti sam ili usamljen. Biti sam, čak i na uobičajeno ugodnom mjestu poput kuće, može dovesti do ozbiljne anksioznosti kod ljudi s ovim stanjem. Osobe s autofobijom osjećaju da im je potrebna druga osoba ili drugi ljudi u blizini kako bi se osjećali sigurno.
Zašto se bojimo biti sami?
Prema istraživanju zdravstvenog osiguranja Cigna iz 2019. godine, 61% ljudi se osjeća usamljeno zbog “ nedovoljne socijalne podrške, premalo značajnih društvenih interakcija, lošeg fizičkog i mentalnog zdravlja i nedovoljno ravnoteže u naši životi” TL;DR: Većina nas je usamljena iz mnogo valjanih razloga. Poreklo usamljenosti je duboko.
Odakle strah od biti sam?
Kao i druge fobije, autofobija može biti prouzročena traumatskim iskustvima iz djetinjstva koja uzrokuju ovaj strah. Može proizaći iz problema napuštanja poput odlaska roditelja, voljene osobe koja je iznenada preminula ili uznemirujućih veza tokom djetinjstva.
Šta je strah biti sam?
Takođe poznata kao autofobija, izolofobija ili eremofobija, monofobija je strah od izolacije, usamljenosti ili same.
Je li biti sam uobičajen strah?
Separation Anksioznost Strah od usamljenosti ima mnogo zajedničkog sa anksioznošću odvajanja. Konkretno, kada se ljudi plaše odvajanja od određene osobe, to je vrlo slično anksioznom poremećaju separacije. Fobije također spadaju u kategoriju anksioznih poremećaja i možete razviti fobiju od usamljenosti.
